Как да се отървете от влиянието на родителите си и ги остави да им прости

Днешният текст - за разделяне, т.е. отделяне от родителите. Office не е толкова много на физическата и финансова (това е почти всичко някак успяват), но психически. Това беше възможно за дълго време не живеят заедно с майка ми и баща ми (те самите вече не може да е жив), но в продължение на много години, за да бъдат повлияни от техните звена, оценки, мнения и да действа с едно око на тях, да ги вътрешен диалог запази отново и отново се опитва да нещо, за да се докаже.

Етап 2: "симбиоза със знак минус." Идеалите се рушат. Детето (сега тийнейджър) започва да се противопоставят на стария пристрастяването и е все по-фокусирани върху становищата на своите връстници. Започнете претенции растящо недоволство и разочарование от страна на родителите, които не могат да (или отказват), за да отговори на нарастващото желание поколението (за закупуване на нов iPhone, например).

Значимостта на този период - раздяла с илюзиите при вземането на мир с всички негови ограничения, страдания, несправедливост. В разбирането, че един родител - не е бог, а само един обикновен човек със своите слабости и недостатъци. В идеалния случай, тийнейджър трябва да се заключи, че в детството - цели, трябва да станат по-независими и възрастни, да се научат да защитават мнението си, да защитават това, което за вас е скъпо и е важно да се действа по свой начин, да бъдат държани отговорни и да се спре нещо изчакване от мама и татко.

Етап 3: автономия. Това е именно разделението е завършен, когато един човек психически отделени от дома на родителите си, започвайки да разчитат на себе си, той насочва живота си. Когато той откри уникални и неповторими "I", построена неговите граници и - най-важното - това не зависи от решения и емоционални реакции на родителите. Не "е" на провокации не се грижиш за престъпление му и не се опита да се оправдае.

Разделени, отделената, който става един възрастен и зрял "дете" не е в очакване на родител да се грижи и любов, ако той не е в състояние да ги. Това е много важно - да осъзнаят, че не можеш да обичаш. За да спечели обратно към вас собствения си травма, да се реализират за Ваша сметка на техните нужди. И това не е любов. Всеки човек - вашите ресурси. Някой не знае как да пее, и някой не знае как да бъде майка (баща).

За да се разделят, ние трябва първо внимателно обединени, а след това внимателно се на война - това е, качествено премине първите два етапа. Въпреки това, едва ли някой въпрос за автономия. Обикновено хората се заби в един момент - или "симбиоза +" (мама е главното лице на целия живот и основната емоционална привързаност) или "симбиоза -" (вечния сблъсък с родителите си, опитвайки се да ги да се докаже нещо).

Автономия означава също няма връзка между дете и родител (и това няма значение кой е всъщност едно дете и родител, който много често има инверсия - когато децата от ранна възраст да изпълняват ролята на родителя във връзка с майката или бащата). Това загатва за връзка на двама възрастни, без емоционална зависимост.

Емоционална зависимост - е прекалено голямо значение на другия човек за вас, се фокусира върху отношенията с него (а не непременно на приятна и пълноценна връзка). Това е постоянна необходимост за неговото присъствие (отново по избор събуждане, и, например, в интрапсихичния пространство). Това е, когато силно се отрази на настроението му, думи, желания. Когато се чувстваш отговорен за емоционално или физическо му състояние. Когато "събират" очакванията си и се опитват да ги посрещне, ако обичате. Или обратно, да се защити правото да бъдеш себе си. През цялото време, за да организира защитата си. Борба. Protestuesh. Спорове.

Какво тогава емоционална независимост? Вече цитирано следния пример: Да речем, че мама недоволни от моята дъщеря възрастен и го критикува. Емоционално зависима "дете" ще изпитат срам, вина, или се върне в играта, дори и ако той знае много добре това право. Емоционално независим дъщеря няма да се чувстват никаква вина или негодувание. Тя ще съжалявам само на факта, че майка ми се чувства неудобно да собствените си емоции. Това е всичко. В същото време си (дъщеря) собствен емоционален свят няма да бъдат засегнати. недоволство на мама да не е трагедия, а не да се насърчат някакво действие, а не намаляване на самочувствие.

Отделно от родителите да се ограничи тяхното влияние и намеса в живота си - да не се разруши връзката. Това означава да се "рестартира" отношенията си, за да се установи контакт "за възрастни за възрастни" въз основа на взаимно уважение. Разпознаване накрая правото да не родителски очаквания, не носим отговорност за ситуацията в дома на родителите си, не ги даде на "дълговете", без да се чувствам виновен. Но! И даде възможност на родителите да бъдат такъв, какъвто е (беше) - трудна, критикувайки "погрешно", несъвършен.

I ( "дете") - това съм аз. Вие (майка) - това си ти. Ние сме много близо един до друг хора. Но ние (! Вече) Отделни (чувствам тяхната изолираност от други хора - по принцип е много полезно умение). Можете да направите нещо в мен (или живота ми) не ми харесва. Мога да върху това "не ми харесва", да не реагира и да живеят главата ми. Всеки от нас - по моя начин, техните стойности, техните решения и правото им да правят грешки. Ние не организираме сраженията, а не преминаване на границата, не вярвам, че някой е някой, който има да. Ние не използваме един на друг, за да запълни празнотата вътрешната и да даде живота си значение. Ние се радваме, че имаме един към друг, като несъвършен nebezgreshnye но много роден. Това, в който живеем, дишаме, и ние все още имаме време, за да се каже колко сме благодарни един до друг, и ако нещо се обърка - Извинявам се.

Разбира се, този процес е обратим. Детето се отделя и се превръща в един възрастен, родител - и нека тя признава зрелостта. Но дори и ако родителят не е готов да се пусне, за да се постигне автономия възможно. Да, това е една голяма, сериозна и трудна психологическа работа, но тя може да бъде успешна. Нейният извод: признавам се съгласявате, че родителите - тези, които имат (или са били), а другият не. Вземи в родителите на родителите, за да видим смисъла в който мама и татко е, че природата е дала. Благодаря им за живота си и да се прости за грешката.

В деня, когато детето осъзнава, че всички възрастни са несъвършени, той се превръща в един юноша; в деня, когато ги прощава, той става един възрастен; през деня той се прощава, той става мъдър.