Как да се откажат от пушенето, сами по себе си

Днес ще говорим за това как да се откажат от пушенето за реално, ако наистина искате да го направите.

Откъде да започнем да се откажат от пушенето?

Откъде да започнете? Отговорът е прост - ако сте на тази страница, това означава, че вие ​​сте на път към успеха. Защо към успеха? Тъй като в момента мога уверено да се каже, че аз нямам никакво отношение към цигарите, с изключение на следното: да споделите с другите своя опит - как да се откажат от пушенето. Аз трябва да кажа, че моят метод е много деликатен психология. Преди всичко тя елиминира всички познати методи за борба с тютюнопушенето, като всички видове таблетки, електронни цигари и други скъпи лекарства.

Какво трябва да направя, за да се откажат от пушенето?

За да започнете, аз Ви предлагам да се помни, като дете. След това, когато сте наоколо с децата в двора, езда на люлки, играят топка. Всеки от вас е бил в живота на един период от време, в които не се пуши, където не искате да пушат - вие сте свободни от всякакви цигара, не забравяйте тези моменти.

Моята история

Когато започнах да пуши, аз помислих, че е забавно и смешно, защото се е смятало, че цигарите дават увереност, а някои сила. Но само след няколко години на пушене, разбрах, че това се дължи на липсата на доверие пушим и да стане още по-слаби. Аз дойдох, за да се разбере, че пушенето, никотин оттегли нашите сили, както и физически и морално.

С течение на времето, тя прекарва много пари и здраве става все по-трудно да се управлява в настинки или други аспекти на здравето. И най-неприятното е, че огромен брой негативни последици разкрива своевременно. Тази неприятна миризма от устната кухина и зъбите на цвета на потъмнее, студени пръсти.

Моята проста техника се основава на истината истината за себе си. Стига да не спират да лъжете себе си, да не се откажат. Това е много проста наистина. Въпрос - "Как да се откажат от пушенето?" - това е решение, което само едно голямо решение. Ще обясня защо.

След като това е благодарение наистина до решението, аз се отървах от пристрастяването. Понякога в живота ни имаме не е много решителен, да взема решения, но не са убедителни. Замислена да не се въвеждат някои неща до края. Така беше и с мен. Опитах се няколко пъти, за да се откажат. Хвърляне и броя дните - колко вече не пуша, и смятах да спестени пари, но, уви, отново свети И преди да се вземе решение, че се откажат от пушенето, но не толкова сериозно.

Аз съм сигурен, че със сигурност много пушачи такива моменти са известни, особено за тези, които поне веднъж в живота си, се опита да се откажат.

Както ми се стори, причините за което отново осветени, са както следва: за състоянието на интоксикация, причинена от небрежност. Имах илюзията, че цигарата помага в трудни ситуации.

Опитите да се откажат бяха много много. Бях хвърляне, и започна да хвърля отново, обратно свети и така отново и отново. Но с течение на времето, парите, похарчени и здраве не се увеличи. Един ден разбрах, че с темпото, че не могат да се възползват и добро на себе си и другите.

Когато най-накрая хвърли наближава.

Аз отново хвърли. Около два месеца, аз не пушат и са радват да, но все пак се чувствах малко трудно по този въпрос. Аз ще кажа честно, че аз исках да се пуши, и мога да кажа, съпротива. Но най-важното е, че разбрах по-късно - това е факта, че си мислех за пушене, мисля за цигара. И това е довело до следните последици.

Това е друго събитие с питие - I запали цигара. I пушени и след това пушени и пушени и пушени цигарения дим през нощта I за живота напред. Събуждайки се сутринта, отидох на балкона с чаша кафе, запали цигара и се загледа в тлеещите попчета и няколко фасове в пепелника. Бях наранен. Бях много болен от нея. В този момент си казах: "По дяволите, не съм в състояние да се откажат от пушенето за реални, веднъж завинаги, това е наистина по-силни от мен. Дали това наистина може да се унищожи и да убие моя живот. Какъв нещастен, незначителен цигара! "

Протегнах последната цигара и след това взех наистина присъства и твърдо решение, че пушенето вече не ще. От тогава, а аз не пуша.
Сега, движейки се от обречената и отрицателни живота на пушача да се освободи и чист, пълен с власт и богатство, живот, непушач, предлагам ви сега да започне да се представят в близко бъдеще, по-здрави, по-силна, по-свободна, както е било преди да започнеш тютюнопушенето. Представете си също колко пари освободи, спаси. А спестените пари - това спечелените пари. Но дори и това не е важно.

Сега, за съжаление, много от вас са не само много често и отново и отново в деня на процедурата заети да "отиде за дим", но много от тях, тъй като след като аз започвам деня си с цигара. Не забравяйте, че всеки от вас е бил в експлоатационния срок, ако не искате да се пуши, когато не е имало желание да пушат, където не са обременени от никотин. Предлагам ви да пресъздаде това чувство на открити пространства отново. Можете да станете отново на свобода, днес и до края на живота, за да бъде щастлив и чист, без лоши навици, от момента, в който спре веднъж завинаги.

И най-накрая,

Искам да кажа, знам, че хора, които отдавна са се отърваха на зависимостта от никотина и те са щастливи. Знаеш ли, винаги съм бил изненадан от хора, които вярват, че отказването от цигарите е нереалистично, ми се струва за тях е, че те просто се смея, не вярва, че някой може да се откажат от тютюнопушенето. Някои от тях ме попита: "Пушите ли?". Аз отговарям: "Не, аз напуснах". И те са били изненадани да гледате.

Вярата в такива хора не е, че е достатъчно, те не разполагат с него изобщо. И да ми каже, какви са шансовете за такъв човек, за да се откажат от пушенето? Смешни, че те не вярват, че можете да се откажете. И би било толкова смешно, ако не беше толкова тъжно.

Най-важното е, моля, доверете се на себе си. Най-важното е, че сте се опитали да се откажат от пристрастяване, това е половината от битката по пътя към успеха. Сега не е отстъпление. Не страдам след хвърлянето, то е само една илюзия, че правиш нещо, не е достатъчно. Мога да кажа, че вашата основна задача, след като напусна - не е да се мисли, не говоря и не оставя за себе си не разполагат с помещения за непушачи. Например, пепелници и запалки и други напомняния.

Може би сте чували, че всеки един от нас привлича някои да си помисля. Спрете да мислите за този въпрос, че животът ви се случва, както и предмета или ситуацията ще изчезне. Към днешна дата, не е тайна, че нашите мисли са инертни.

И аз просто искам да ви пожелая успех, личното здраве и благосъстояние. Бъдете верни на себе си!

Методът се основава единствено на собствения си опит.

Намерихте ли APK за Android? Можете да намерите нови безплатни Android игри и приложения.

Предишна Следваща Предишна върха Следващ съвет