Как да се облекчи раждане основните методи и препоръки

За да се улесни доставката, подготовката за тях трябва да започнат по-рано. Това е правилното хранене по време на бременност, както и специални упражнения. и посещение на курсове за бременни жени. където инструкторът казва в подробности за раждане и учи жените да се държат правилно.

Обучени жени се чувстват по-уверени, по-добре ориентирани в това, което се случва и знам какво да правя. В статията се анализира, как да се държи преди и по време на този важен процес за жената.

Как да се облекчи раждането

Ден, който чака за всяка бъдеща майка винаги идва изведнъж, така че бъдете готови за него, като се започне с началото на 38 седмици от бременността. Именно от този период, както и до 42 седмици след раждането се считат за спешни.

От 27-28 седмици бременна жена може да се почувства коремни спазми в долната част на корема, която трае няколко секунди и бързо отзвучава. Това - предвестници на "обучение" се бори, че не трябва да се бъркат с контракции в началото на труда.

Началото на раждането контракциите се считат до 1 минута, повтаря на всеки 5 минути за един час. Тези контракции не предизвикват особен дискомфорт, така че една жена може, без да бързат, да се събират и се изпращат в родилния дом.

Трябва да обърнете внимание на следните точки:

• Опитайте се да не се зареди плътно точно преди раждането, не създават допълнителна тежест върху тялото.
• Вземете душ и направи процедурите на хигиена.
• Няма нужда да се клизма преди пътуването до болницата направи. Това може значително да се ускори доставката, засилване на борбата и да я направи по-трудно да се справят със ситуацията.

Всички бъдещи майки, които се интересуват от въпроса, колко време последните поколения? Първият обикновено трае 9-11 часа, повтарям - 6-9 часа, а целият процес може да се раздели на три периода.

Периодът на разкриване

Това е най-дългият период, който изисква много работа на жените. По време на силно притиснати му шийката на матката трябва да се отворят, за да главата на бебето с диаметър 10-12 см.

Това разкритие се дължи на контракции на маточната стена, когато силно напрегнати мускули на договора и се простират на шията, точно както ние изтеглен до пуловер порта на главата.

С течение на времето, контракциите стават по-силни и по-дълго, по-често се повтаря, може да стане болезнено. Монитор авансът им е невъзможно, но една жена може да улесни процеса.

Как да се облекчи контракциите преди раждането:

опити период

Когато шийката на матката е напълно разширена, започва следващата фаза на раждането, по време на който се роди бебето.

Контракциите стават много силни, идват по-рядко, но сега те са свързани с напрежение на коремната стена, което една жена може да се контролира. Това е - опитите, те ще настояват за плода от матката.

Усещането за опити, много жени описват като облекчение, защото сега те могат да направят нещо, за да се ускори доставката. Но да настоява борят до определен момент може да бъде опасно за главата на бебето не е напълно приет в лумена на шийката на матката, както и силно напрежение в мускулите може да увреди бебето. През този период жената е важно да се следват стриктно инструкциите на акушерката и лекаря, който ще доведе доставката.

Как да се облекчи раждането и да се борят, ако дори не може да направи усилие, но това е много трудно да се устои?

• Дишайте плитко и често "като куче", с отворена уста. Това ще премахне напрежението.
• Легнете по гръб - това е позицията, която се използва за предотвратяване на насърчаването на раждане, сега е да се помогне да се справят с преждевременни напразни опити.

И накрая, акушерка ви позволява да направи усилие, а сега вие работите на едно ниво с вашето бебе, което прави пътя си към раждането. Слушайте внимателно и точно да изпълнява инструкции, не забравяйте да диша и да се отпуснете в между напразни опити.

И накрая, като се роди бебето, а в грижовните ръце на лекари. Уморен и щастлива майка е за почивка, тъй като работата й не е завършен.

следващ период

След 10-15 минути, жената възобнови борбата, но те са много по-слаба и почти безболезнено. Тялото трябва да направи последно усилие и да изхвърли от себе фетални мембрани с плацентата и пъпната връв остатъка. Акушерка предлага жената малко по-строг, а самата тя избутва от предишната. Този етап на труда продължава 15-20 минути. След раждането му, се считат за извършени, и жената, наречена родилки.

повтарят поколения

Продължителността на непрекъснати прераждания обикновено по-малко се дължи на по-кратък период на дилатация, въпреки че контракциите могат да бъдат по-силни от първия път. Използвайте всички по-горе начини за улесняване на раждането, защото сега имате безценен опит, който ще ви помогне да се справят.

Вторият период за втори път, също е малко по-къс, и обикновено се роди детето само след няколко силни опити. Не са особени разлики в поведението на жените по време на раждане не се повтарят.

Така че, ние обсъдихме как да се улесни процеса на раждането, и в съответствие с тези насоки една жена може да се изглади неприятно чакането в бъдеще.