Как да се научите да ходи по петите му 1

За да започнете, опитайте се да се обучават да ходи по петите му малка височина - 5-6 см.

Това ще намали необичайно натоварване върху краката, както и да ви позволи да свикне средната височина на тока, който е подходящ за ежедневна образ за разлика от по-високите шипове, които са по-подходящи за специални събития и излизат.

Започнете да ходи по малка петата, а ако не разполагате с такива обувки - ежедневно влак в непосредствена ", за да пета" бос. Фиксирайте стъпка, така че петата е с височина от около 5 см от пода и отиде на пръсти из апартамента. Това ще укрепи мускулите и ги оставете да свикне с новата позиция на крака.

първи път на крака може да изпита дискомфорт - смажете ги с крем, направете масаж и релаксираща вана с отвара от жълт кантарион или черен чай.

След като бяха като една седмица, опитайте се да се премине към по-висок ток.

В допълнение, трябва да се формира правилна грациозната походка, това също тренира на къщата да ходи петата до петите и ходи из къщата в чехли, опитвайки се да ходи уверено и гладко. Дръжте плосък поза, не мърляч, не по-ниски главата си. След известно време ще се ходи в доверието и благодат.

И накрая, ние препоръчваме много внимателно при избора на обувки с токчета. При избора на обувки, дръжте обувките си беше най-удобния за краката си и обтегнати мускули. Удобните обувки можете да се разхождате бавно и бързо, изненадващо заобикалящата светлина и красива походка.

Те не трябва да се научи да ходи, този трик е, че трябва да изберете обувки с удобен за вас, за обувки, тогава вие ще бъдете изненадани, че ходенето на високи токчета е лесно и просто ще трябва да пазят гърба изправен.

Така че, първото нещо, което да направите, е да си купите добри скъпи обувки. качество на обувки ще зависи от милостта на вашата походка. Ако за първи път staesh фиби, тогава не се купуват обувки с висок ток.

Как да се научите да ходи по петите му

Не отговори на въпроса ви?
Попитайте нашите експерти:

Всички експерти в тази област

Нов съвет от KakProsto

Как да се избегне мазоли на нови обувки

Външният вид на мазоли - голям проблем за всички, поради тяхното образование, както и носенето на обичайното.

Как да вземете дрехи в морски стил

Как да се носят мъжки бежови панталони

Как да се превърне в модел, подобен на Хелън Sheidlin

От какво да се носят панталони Печатни

Забравена парола?
Ако не сте член?

Чест 6X Premium

Нова платена версия