Как да се намали вредата от наргиле основни правила за безопасно пушене
Кое е по-вредно - наргиле или цигари?
Всеки знае, че пушенето на цигари не е само негативно влияние върху растежа на мускулите. но има и сериозно увреждане на здравето на комплекса. Въпреки това, много хора смятат, че тръбата за вода е безопасна алтернатива на конвенционалните цигари, тъй като водата в колбата пречиства дима от вредни примеси.
За съжаление, реалността е много по-вредни от цигарите наргиле за различни параметри. Важно е, че ароматизиран тютюнев дим прави процеса по-приятен и удължава процеса. В резултат на това на 60 минути сесия наргиле пушене може да бъде еквивалентен на цигарите 100-200 (1).
Основните препоръки, които ще се учат да дишат правилно. Защо е важно да се диша през носа за здраво тяло?
Но това естествен тютюн е не е по-добре?
Вода филтриране на дим в наргиле има както положителен и отрицателен ефект. От една страна, водата запазва около 60-80% никотин, и около 30-50% смоли и фини твърди частици. От друга страна, охлажда дима прониква по-дълбоко в белите дробове, с което повече вреда.
Същото важи и за тютюн за наргиле. Реалните цифри ще зависят изцяло от това как сте се подготвили наргиле което въглища, използвани най-много тютюн пушени и колко дълбоко затегна дим. Ако пушите на закрито, то е значително въздействие върху цифрите.
Наргиле и тежки метали
Modern цигара има механична, въглерод или друг филтър, за да се запази известно количество вредни вещества. Естествено, водата в наргиле на колба не може напълно да изпълнява функцията на филтриране - в действителност, тя се охлажда само гореща дим.
наргиле пушенето е опасно за белите дробове
Когато пушенето наргиле хора дълбоко и по-често, по-строги му дим - средно от заседание на 40-60 минути в тялото получава почти двеста пъти повече въглероден окис, отколкото когато пушат една цигара (2). Когато димът, както се споменава в статията, прониква много по-дълбоко в белите дробове.
Тъй наргиле най-често се пуши на закрито, което увеличава щетите от въглероден монооксид поради пасивното пушене. Важно е да се разбере, че в резултат на по-високите дози на вредни вещества сладкарница пушене е в състояние на много по-бързо да доведе до развитието на различни видове рак и други заболявания.
Хепатит "А" и туберкулоза
Един от основните проблеми на наргиле пушенето е фактът, че тъй като е невъзможно да се измие колбата напълно, той може да започне да се размножават бактерии. Експерти смятат, че той е отговорен за наргиле увеличаване на броя на туберкулоза и хепатит "А" (2).
Въпреки факта, че наргиле получаване на пластмасов накрайник към мундщука, е трудно да си представим, че след всяка сесия на крушка пушене напълно дезинфекцира с хлор или алкохол-съдържащи течност и след това се суши. В най-добрия случай, водата просто чрез промяна на чист.
Как harmful наргиле?
Обобщаване можем да кажем, че наргиле очевидно не може да се счита за безопасна алтернатива на цигарите - пушенето за средно сесия в тялото получава сто пъти повече въглероден окис, е десет пъти по-никотин и различни канцерогенни вещества, които причиняват рак и други заболявания.
Отделен проблем е тръба вода и, че пушенето съвместно е в състояние да предава много заболявания - от туберкулоза, херпес и хепатит "А", завършващи с обикновената настинка. Патогенните бактерии могат да се съхраняват в същото време в колба е не само часа, но дни и седмици.
Наргиле тютюнопушенето е много по-вредни, отколкото пушенето редовни цигари. Наргиле пушачи получава десетки или стотици пъти повече въглероден окис, никотин и различни вредни вещества (включително тлеещи въглища продукти). Съвместно наргиле пушене също е причина за предаване на много заболявания.
- Мит и Факти за Shisha, източник
- Водоснабдяване тютюнопушенето: Въздействие върху здравето, източник