Как да се измие носа си у дома

Обикновено, назално промивка адрес в случай на различни респираторни заболявания. Въпреки това, тази процедура е полезно за нашето тяло по всяко време по следните причини: чрез промиване на носната кухина се отстранява прах и различни алергени, и по този начин значително се намалява вероятността от развитие на алергия; измиване е отлична профилактика на заболявания, свързани с дихателния тракт, тъй като тази процедура елиминира вредните микроби и слуз; измиване подобрява функцията на клетки и прави капилярите по-трайни; процедура дава усещане за лекота дишане.

Какво да се използва за промивка носа

Преди измиване на носа, е необходимо да се приготвя разтвор, и съда, от който решението ще влезе в ноздра.

Тъй като контейнерът може да бъде всеки субект с тесния удължена врата, например, малки leechku, чайник, круша с върха на каучука. Има и специално устройство за извършване на такава процедура, тя се нарича нети пот. Той активно се използва йога. Външно, нети пот прилича на малък чайник с удължена нос.

Въведете капацитет не е нужно прекалено дълбоко - само няколко милиметра. Важно е, че корабът с течността за измиване всеки трябва да има своя собствена, не може да използва някой друг. След всеки трябва да се измиват добре процедура.

решение за пране

Първото нещо, което трябва да имате предвид, че всяко решение за изплакване трябва да бъде приятна. Можете да използвате обикновена топла вода от чешмата, ако тя е чиста достатъчно, но само в случай, че е по-добре да заври. Алтернативно, подходящо не-газирана минерална вода.

Измиване с луга

За измиване, се използва сол ефективно, защото той е подобен на естествени течности, налични в човешкото тяло, като кръв и сълзи.

Разтваря десерт един литър сол в хладка вода - и разтворът е готов. Но винаги се уверете, за това, че водата не е оставено на кристали, защото те могат да горят чувствителната носната лигавица. Освен това, промива се с разтвор на натриев хлорид два пъти седмично не се препоръчва - сол може да корозират слуз, разположени в носа и извършващи защитна функция. Разтворът на физиологичен разтвор може да се редуват с разтвор на вода и тинктура от невен или евкалипт.

Изплакването сода-луга

За производството на това решение трябва да се 250 милилитра вода, за да се разтворят половината десертни лъжици сода и една и съща сол. Но той също не е подходящ за редовна употреба - да я използват не повече от два пъти седмично.

Измиване с билкови настойки

Но билкови настойки са като глоба за всеки ден носната промивка, като превантивна мярка. За тяхното производство може да се използва от невен, лайка или евкалиптови листа. Понякога измиване е воден чаени листа от зелен или черен чай.

Измиване на сок от цвекло с мед

Такова решение е подходящ за измиване само по време на заболяване на дихателните пътища. Вземете 250 мл сок от цвекло, и се разтваря в него две супени лъжици мед, след това се разрежда получената маса с 250 мл хладка вода.

След измиване на носа, така че трябва да имате добър инструмент, за да издуха носа си, но след известно време да се изплакнат носа отново, но само чиста вода.