Как да се измери кръвното налягане без тонометър

Всяко лице, рано или късно идва един момент, когато той започва да мисли за тяхното здраве. Кръвно налягане в този случай - един от най-важните фактори, които допринасят за бързото идентифициране на почти всички заболявания. Ето защо, от време на време, че е необходимо той да бъде оценен, особено ако е налице тенденция за хипертония или хипотония.

Кръвно налягане - не постоянно. Той се променя с всеки удар на сърцето, и затова често показатели се различават един от друг. В допълнение към налягането се отразява на психическото състояние на човека, времето и дори от времето на годината. Това трябва да се има предвид при измерването.

Много известие, че дори и при измерването на натиска върху двете си ръце, числата ще бъдат различни. Фактът, че сърцето се намира малко по-наляво, а не в центъра. И тъй като показатели тонометър на лявата ръка винаги ще бъде малко по-високи, отколкото на дясната ръка. Поради това, че е по-добре да се измери само с една ръка.

стойности на

Не всеки разбира какво го показва на кръвното налягане в монитора на кръвното налягане. Горна систолното налягане - налягането в кръвоносните съдове, докато са били компресирани от сърдечен камера и кръвта се изхвърлят. Нормата е фигура в диапазона от 110-140 мм. Hg. Чл. Долна систолично кръвно налягане - налягането в съдовете, когато камерите са пълни с кръв. Norm - 80-90 мм. Hg. Чл. Всяко отклонение от тези цифри посочват сериозен ниска или твърде висока налягане.

обективни критерии

Има признаци, че да ви помогне да определите лесно човек има високо кръвно налягане. Сред тях са и обективни признаци на кожа, тип тяло, цвят на очите и импулсни протеини. Ако човек има много червено лице, а цветът се променя без специален повод, и за дълго време, може да е индикация за високо кръвно налягане. Също съдова нето може да се появи върху кожата.

Big корема не винаги е следствие от лошите навици. Често тази функция се отнася до проблеми с кръвното налягане. бялото на очите в хипертония обикновено стават червени. Що се отнася до сърцето, високо налягане не се губи, дори ако много силно за да натиснете върху артерията. Но ако по този начин той веднага престава да бъде осезаем, така че по лицето на ниското налягане.

субективни критерии

Ако тези симптоми са постоянно възникващите, спешно трябва да се потърси медицинска помощ. Това е необходимо, тъй като кръвното налягане по-често да се измери също. Те включват влошено здравословно състояние, което често се проявява, както следва:

• гадене и повръщане;
• виене на свят;
• черен "лети" и кръгове пред очите ми;
• задушаване;
• главоболие в храмовете и задната част на главата;
• дискомфорт и болка в сърцето.

Колко често трябва да се измери налягането

Ако здравословни проблеми там, и нищо, че са засегнати, а след това редовно да се измерва налягането не е необходимо. Друго нещо, когато кръвното налягане е нестабилно и влошаването на здравето. Това е особено важно да се следи тези показатели за бременни жени и хора на възраст.

Когато има сериозни проблеми с кръвното налягане, което трябва да го оценява два пъти на ден. На сутринта тя се измерва веднага след събуждане. Когато лекарства за нормализиране на кръвното налягане, измерване трябва да е в рамките на няколко часа, след като е взето лекарствата. За да следи промените в налягането, трябва да запише време и производителността на устройството.

За цифри са верни, то е необходимо да се премахнат факторите, които могат да им влияят. Поради това, след няколко часа преди измерването не може да бъде за непушачи, пият кафе и алкохол. Ако наскоро сте били хранене, най-добре е да се изчака около час и едва след това да се пристъпи към измерване на налягане.

Нюансите да бъдат наясно, когато измерване на налягане

• налягане е лесно да се променят, когато човек е под стрес;
• тя увеличава, ако хората искат да спят, страдат от запек, или след тренировка;
• и налягането може да се издигне в студени температури на околната среда;
• налягане влияе от тютюнопушенето, така че не го оценява веднага след почивката;
• важно е да се уверите, че измерването на въздух под налягане е гладка и дълбоко;
• не е възможно да се измери кръвното налягане в продължение на дълъг период от време;
• като фигурите могат да повлияят на поза, когато човек седи кръстосани крака, или да се огъне назад зад ниска масичка;
• показатели по време на измерването на налягането в седнало или легнало положение, може да се различават.

Как да се измери налягането, ако няма тонометър

Разбира се, с това устройство за контрол на кръвното ви налягане е много по-лесно. Но има моменти, когато ръката не е тонометър, както и проверка на кръвното си налягане трябва да бъде много спешно. Към това може да бъде полезно да се обикновени предмети - началник и гайка. Между другото, гайката може лесно да бъде заменен с пръстен, игла или кламер.

Line може да има такива, това не зависи от нищо. Но това трябва да са големи, до 20-30 см. Той трябва да бъде поставен в ръцете, така че разделянето започна на мястото на лакътя. По-добре е, че това е от лявата страна. измерване облекло налягане по този начин не пречи.

Освен това, в дясната ръка трябва да се вземат една гайка или пръстен, по-рано е обвързан с низ. Дължина на въжето трябва да бъде в диапазона от 15-20 см. Тя ще се носят по линията в началото на отдела и се движи бавно по линията на китката. Това е да не пипате линия, без ръце.

Също така, в никакъв случай не може да се разсейва, говори и т.н. Веднага след като обектът на линия ще започне да се люлее напред-назад, това означава определяне на горната налягане. Например, ако гайката 10 показва цифри, след това горната кръвното налягане от 100 mm. Hg. Чл.

Сега трябва да се измери по-ниско налягане. За да направите това, вие трябва да прави същите неща, само пренареждане на линията започва да китката. И да започне проверка на налягането трябва да е същият от китката, бавно към свивката на лакътя. Когато гайката се клати, вие трябва да погледнете числата. Това ще намали натиска.

Възможно е да се измери налягането на собствения си пулс. Тази практика е много често и често се използва от лекарите като тонометър за измерване на налягането в нито един момент. Ако се научите как да го определи по този начин, ние можем да направим и без превозно средство и други адаптации. Основното нещо, което е часовник на ръката, тъй като е необходимо да се отбележи, време.

Така че, първо трябва да се получи възможно най-комфортно. След това сложете пред него на масата и да гледате няколко минути просто да седне, опитвайки се да се успокои. След това, можете да започнете да проверявате пулса на китката. Трябва да се опитаме възможно най-точно да се преброят на удара след 30 секунди. Това число се умножава по 2. При нормално кръвно налягане ще бъде в диапазона от 60-80 удара. Ако номерът е 60 или по-малко, а след това с ниско налягане. Обратно, по-дълъг импулс 80 удара в минута показва високо кръвно налягане.

Как бързо да се намали или увеличи натиска

Ако измерванията налягане доказали, че фигурите са твърде високи или твърде ниски, така че е необходимо за нормализиране на кръвно налягане. Когато е много висока, е необходимо да се прилага един от следните методи:

• пие силен черен чай с лимон или сок от червена боровинка;
• правят компреси на обикновен оцет, и ги сложи на краката си;
• тампон, натопен в оцет, можете да избършете уискито и шията, но това трябва да бъде направено не за дълго;
• използвайте горчица, сложете ги на раменете или на територията на прасците;
• фин понижено налягане и валериан тинктура Crataegus;
• пие специална медицина, за да се намали налягането, например нифедипин или Фуроземид.

Когато налягането е твърде ниско, а напротив, налице спешна необходимост да се повиши тези нива и подобряване на здравето. За да направите това:

• сложи щипка сол върху езика и го оставете да се разтвори;
• ядете парче хляб с мед и канела;
• пие женшен или Eleutherococcus тинктура;
• вземете душ;
• използването на медицината, например, добутамин или норадреналин.

Повечето от най-популярните начини за лекари налягане под въпрос. Но от друга страна, измерване на кръвно налягане, също там са не винаги. Това означава, че нашите предци са били в състояние да разбера от свое кръвно налягане. Ето защо, за да може всички съмнения изчезнаха, можете да го оценява по няколко начина, за да сравните резултатите.