Как да се дава право раждане

Това може да направи една жена, по-щастлив от бременността. На този етап тя разкрива цялата женственост, чар и майката инстинкти. Но лагера на първото дете е не само радостно събитие, но също така е много разтревожен, защото една жена е заобиколен от много от страховете, които могат да навредят на нормалното развитие на детето в утробата. Първият и основен страх е, че жената не знае как да роди, за да се избегне прекомерното болка и сълзи, и след това се максимизира защита на детето от раждането за дълго време, може да навреди на здравето на детето. И, за съжаление, този страх не минава, въпреки радостните разказите на приятели на успешното и бързо процеса. Ето защо, в тази статия ще опишем по-подробно за това как да се дава право за раждане, като се избягват всякакви неприятни моменти.

Подготовка за раждане

Да започнем с подготовката за такъв важен момент в живота на жената, както раждането. Има няколко важни критерии, които ще доведат до премахване страхове по време на бременност и директно да се улесни процеса на раждане на детето. Подробна поглед към всички аспекти, свързани по време на бременност. Както по време на бременност, една жена никога не е щастлив, но колкото по-продължително, по-голямата ефекта от загубата на дете страхове и болезнен процес раждането.

правилното дишане

Говорейки за това как да се роди, струва си да се отбележи, че за това как дишаме по време на раждането и опити зависи много. Защото дъх ви позволява правилно да се направи усилие, за да се успокои и да не се измъкнат от ритъм, не се паникьосвайте. Ето защо, ние смятаме този въпрос по-подробно.

Дишането по време на раждане

Когато битката започва, шийката на матката постепенно се разширява. И той казва, че скоро бебето ще се роди, така че трябва да диша:

• Вдишайте въздух през носа и издишайте през устата
• Трябва да бъде кратък дъх и издишайте дълго и бавно
• След битките, което трябва да се увеличи максимално се отпуснете и да диша естествено

Този начин на дишане не само ще се движат бързо, за да си тръгне, но останалата част, така че да не се паникьосвайте, което може да причини силна болка, и като резултат от руптура на матката.

Дишането през опити

Говорейки за това как да се роди, това е много важно, за да слушате лекаря, който се ражда и акушерка, който му помага. От паниката няма да доведе до нищо добро. Те ще ви посъветва за необходимите действия и всичко върви добре.

• Когато говорите, дишай, дишането трябва да бъде възможно най-кратък и плитко и в горещо време.
• Когато се казва, да се напряга, което прави много дълбоко дъх и задръжте дъха, а след това издишайте плавно. Когато възвишаем натискане брадичката си към гърдите си, така че ще бъде по-лесно.
• Когато видите акушерката на глава казва, че вече не е необходимо напъни, но само повърхностно и често диша. Въпреки това, ситуацията може да е различна, така че слушайте какво казват лекарите.

Сега знаете как правилно да роди без сълзи, ако отговаря на всички изброени по-горе съвети, а след това на детето бързо ще излезе на бял свят и всичко ще мине гладко. Не забравяйте, че важната роля на тялото си в процеса на раждане и физическо състояние, но тя контролира гинеколог, като определени решения, така че не се мързеливи, за да отида при него, както е предвидено време. И трудовете ще бъдат безболезнени, а вие се срещне с дете с радост. Ние на вас и вашето дете добро здраве пожелавам!