Как да не се старец
Старостта пълзи нагоре незабелязано, че плаши не само жените, но и мъжете! Как да не се старец и изглежда привлекателно? Този въпрос започва да се тревожи по-силния пол все повече и повече!
Защо мъжете остаряват по-бързо, жените?
Пренебрегването на хидратация на кожата
Много хора не разбират значението на грижа за кожата.
С помощта на стар сапун не е най-добрият вариант за запазване на външния вид. Кожата има тенденция да стане суха, т.е.. К. А сапун мие горната си слой масло, като се набляга на бръчки. Камерън съветва да си взема душ и да използвате овлажняващ анти-стареене кремове, които съдържат ретинол и витамин С.
Науката има много доказателства за това, че не се изисква лицето, за добър сън 7-8 часа на ден. Намаляване на времето на сън води до настинки, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Кожата също страда от това: тъмни кръгове под очите, бледо лице и увиснали краища на боята на устата никой.
Липсата на физически упражнения
Упражнения осигуряват правилното притока на кръв към всички органи и системи, включително и кожата. Заредете поддържа мускулите тонизирана, а дори забавя процеса на побеляване и оплешивяване. Въпреки това, загубата на твърде много тегло човек изглежда съкрушена, че остарява. Придържайте се към интелигентна комбинация от кардио и силова тренировка.
Отказ на слънцезащитни продукти
UV радиация засяга разпределението на колаген и еластична тъкан, образуване на бръчки. Субекти, които го използват ежедневно, подложени на стареене на кожата в продължение на 24 процента по-малко от тези, които се намазва когато искаше да. Изследването е проведено в продължение на 4,5 години. Ако мислите, че ще си спестите, разпределени слой от мазнини алое забравите слънцезащитни продукти, това не е вярно. Алое охлажда само изгаряния. Ето защо, се използва специален крем, а не само да посетят плажа, но и върху начина, по който да се работи.
Пушенето уврежда притока на кръв и транспортирането на хранителни вещества в дълбоките слоеве на кожата. Няколко проучвания показват, че тютюнопушенето има отрицателен ефект върху външния вид. Това води до загуба на еластичността на кожата и бръчки.
Също така, в близост до устата на пушача формира непривлекателни линии. Колкото по-скоро се откажат от цигарите, толкова по-малко бръчки щете. Въпреки това, някои щети може да бъде постоянна.
Когато човек започва да старее? Това не означава непременно да се случи с възрастта. Грешен начин на живот е доста силен ефект върху екстериора. Това се случи точно така, че жените се грижат за него все повече и по-добре. Останете привлекателен за тях - естествен стремеж. Защо мъжете остаряват бързо? Тъй като те не искат да предприемат каквито и да било опити да останат млади!
Изглежда, че за да се поддържа във форма - човешка потребност. Въпреки това, много хора пренебрегват в полза на загряване и разтягане. мисля, че само силова тренировка може да даде желания резултат. Всички товари трябва да бъдат балансирани! Можете също така не може да забрави за спортното хранене. С нарастването на популярността на спорта на човечеството става все по-красива и по-здравословен. Можете също така да се чувстват свободни да се присъединят към един от тези щастливци!
Други статии по темата