Как да ходи с патерици, отдаване под наем на патерици (Novocheboksarsk Чебоксари)
На първо място, когато преподава ходене с патерици е необходимо да се избере най-подходящия размер, както и регулиране на височината. Платформа подмишницата опори (горната част на патерицата) трябва да бъде 3-4 см под мишницата. Колена с обиколките на оръжие трябва да се огъват около 30 градуса.
Как да се научите как да ходи с патерици със счупен (инструкция)
Научете по-добре да се започне като у дома си, и само когато сте сигурни, за да изляза. Ако ви е трудно да започнете незабавно да се използват два патерици, тогава е възможно да се научи да ходи с една патерица. За да направите това с една ръка взема патерицата, а другата ръка, държаща подкрепа (като маса).
- Патерици, представени на стъпка разстояние.
- Shift теглото на патерицата.
- Прехвърлете здравословен подножието на дължината на стъпката.
С голяма тежест, не се препоръчва да ходи с една патерица. Един опора може да издържи от 80 до 120 кг тегло. Оказва се, че един чифт патерици може да издържи 2 пъти повече. Ето защо, за да се избегне увреждане на патерици с голямо тегло, по-добре е да се научи да ходи директно на 2-патериците.
След като сте се научили да се справят с една патерица. Можете да опитате да се ходи по две.
- Изравнете една патерица на две крачки напред далечината.
- Изравнете втората патерицата на същото разстояние.
- Прехвърляне на телесното тегло на патериците.
- Преместете добър крак, за да се излезе.
Веднага след като всичко започва да се окаже, опитайте се да пренесе две патерици в същото време.
Фигура 5 представя възможностите за движение на патерици. Изберете, което ще бъде повече, за да ви хареса.
- По-добре е да се постави малко патериците към страната. По този начин ще бъде по-стабилна.
- Опитайте се да не се разчита на подмишниците. Отначало тя ще изглежда по този начин е по-лесно да отида, но в крайна сметка ще имате болка в резултат на постоянното триене.
Как да ходи с патерици с единия крак
Ходене на патерици с единия крак почти не се различава от ходене с измазани крак. Единствената разлика е, че измазана подножието понякога може да е малко по-слаб.
Trouble ходене може да се случи само ако имате слаба ръка. В този случай, се препоръчва да правите упражненията за ръцете. Например, възходи netyazholyh гири.
Някои от тях ще бъде по-удобно да се разхождат из апартамента с проходилка вместо патерици. И определено не забравяйте за физическото натоварване.
загуба на крак е много голяма скръб. "1 + 1", можете да видите страхотен филм за вдъхновение. основава на реални събития.
Можете да прочетете биографията Ника Vuychicha, който е роден без ръце или крака, а сега целият свят го знае. Неговата книга "Живот без граници" е помогнала на много хора.
Основното нещо е да не се превърне накуцване!
Как да ходи с патерици за стълби и стъпала
изкачване на стълби
- Ние събрахме добър крак на стъпалото по-горе.
- Стяга ранения си крак.
- Ние събрахме патериците на стъпката, на която се намираме.
Слез по стълбите
- Ние събрахме патериците на стъпка по-долу.
- Ние слез ранения крак.
- Ние събрахме добър крак на стъпалото с патериците си.
Ако до стълбите за да има парапети, можете да вземете и двете патерици в едната ръка и ръка да се разчита на парапета. По време на спускане и изкачване на стълбите-голямата част от тежестта трябва да падне върху доброто му крак. Ръцете основно помагат запази равновесие.
Колко трябва да ходи с патерици след фрактура
В края на тазобедрената става е първият екстензия. Това отнема 1,5-2 месеца. След това, мазилката се нанася и стъпка в подножието е разрешено само след 3-4 месеца.
фрактура на бедрената кост се обработва по различни начини:
- Обездвижване - положи мазилка и са в крак сам. Не се препоръчва за лечение на фрактура на шийката на бедрената кост по такъв начин, тъй като тя може да бъде мускулна атрофия.
- Заковаване - е препозициониране на костни фрагменти с винтове или щифт. Тази техника е малко по-добре, но може да се образува белези.
- Ендопротезиране - се поставя в метална протеза. Най-добрият вариант. Но в този случай е необходимо да се ходи с патерици 3-6 месеца.
Ако фрактура на глезена се лекува без гласове, ще трябва да ходи с патерици само 1,5-2 месеца. Когато леене мазилка и хирургичното време на лечението може да се увеличи малко и да достигне 2-2,5 месеца. В най-лошия случай, когато скелетната продължителност тяга на лечението ще се разшири, че може да отнеме до 4-6 месеца.
Как да се научи детето да ходи с патерици
Как да ходи с патерици лакът (канадски)
Предимството на лакътните патерици, че те са по-леки и заемат по-малко пространство.
Техниката на разстояние можете да прочетете в началото на тази статия. Важно е да вземете патериците по размер. Когато ходи по канадска основната тежест не пада върху подмишната страна, и по ръцете.
За да се намери правилният лакътната кост:
- Стоят изправени и да вземат върха на патерица от подножието на около 15 сантиметра.
- Свийте ръцете си в лакътя при 15-20 градуса.
- Маншетът увива предмишницата трябва да бъде поставен на разстояние от 5-10 см от лакътя.
- Маншетът не трябва да бъде прекалено стегнат или прекалено хлабав.
Как да ходи с патерици след отстраняване на мазилка
След отстраняване на пластира започва втората фаза на възстановяване. Седмица, което трябва да ходи с патерици, но напълно стои на крака. В първите няколко дни на крака трябва да бъдат еластична превръзка. След една седмица, можете да започнете да използвате бастун вместо патерици. Възстановяването в голяма степен ще помогне на курсове за масаж и физиотерапия. След около месец ще бъде възможно напълно да ходи и да се ангажират с тежък физически труд.
Първият път е много страшно да стъпите на пострадалото крак. В подножието на болката ще се появи. Това се дължи на факта, че мускулите не се движат в продължение на дълъг период от време и не получават кост натоварване. Но все пак трябва да се опитаме да отида все повече и повече. Плувен може да допринесе за възстановяването.