Дете не заспя през нощта - как да се сложи бебето
Ако детето страда от безсъние, тя има свои собствени причини. Обичайният ми, здравеопазването, условията на живот - това е, което трябва да се обърне внимание, ако бебето ви е трудно да се положи. Причините за нарушения на съня са особено индивидуални за всеки, но ние ще се изброят най-често срещаните.
Защо едно дете не спи през нощта?
Д-р Комаровски идентифицира няколко деца спят врагове:
- Липсата на желание за сън.
- Глад, жажда и болка. Те имат предимство пред необходимостта от сън.
- Психологическата и емоционалното състояние на майката. Учените са доказали, че потиснато настроение, умора, лош майка настроение да повлияе неблагоприятно на сън на детето.
- дискомфорт (неудобни дрехи, мокри пелени).
- Физични фактори (шум, светлина). Детето не е много дълго време да спи през нощта обикновено се дължи на твърде високи нива на шум или ярка светлина. приглушена светлина или тихи разговори в съня си, няма да боли.
- Емоционална и физическа активност. В вечер, детето трябва да остане в спокойно състояние, вълнение няма да се възползва съня си.
Всички по-горе, можете да добавите още няколко причини, поради които едно дете може да бъде трудно да заспя през нощта.
Един от тях е липсата или нарушение разработен ритуал преди лягане. Детето трябва да бъде ясна цел на деня, особено през нощта. Тогава някои действия, като къпане, ще го асоциират с сън.
Както може да се появи безсъние в преходните моменти, когато бебето е на път да започне ходене или говори, или растат му зъбки. Този период трябва просто да го изчака. Самият Син ще бъде коригирана.
Промяна на ситуацията в детската стая, страх от бебето да спи, също са в състояние да наруши мира си сам.
Намесва на съня може да бъде различни заболявания: астма, алергии, киселини в стомаха, ушна инфекция, настинки.
Да не се обезсърчават от изобилието от причините, поради които детето Ви не спят през нощта. Supermams.ru сайт за майки, който предлагате, може би, универсално решение на проблема.
Благоприятни условия за бързото заспиване бебето
Майки, не забравяйте! За най-добри резултати, трябва да отговарят на едно условие: отношението към борбата с безсъние като игра, а не като наказание, което е тежко бреме лежи върху крехките си рамене. С течение на времето се развиват навика и ще изпълнява много рутинни действия бързо и лесно.
Sleep Предварителни добър нощен
- В сина си стая трябва да се поддържа комфортна температура - 18-20 ° С и 50-70% влажност. Ако стаята е горещо, бебето може да се събуди жаден.
- Няколко пъти на ден, а най-важното, преди да заспя е необходимо да се проветри помещението. готини децата на стаите спят по-силни от запушен.
- Преди да си легнете, че е желателно да се направи влажно почистване в детската стая.
- Вечерта хранене на детето се даде предимство здравословни храни: овесена каша, плодове, млечни продукти, месо (в малки количества). Не позволявайте на нощните сладкиши.
- Уверете се, че бебето плисна енергията си през деня, в противен случай детето ще бъде лошо да заспя през нощта или се събуди през нощта.
- Когато къпане във вода добавете ароматен масло или успокояващи растителни инфузии.
- Облечете бебето в топли пижами, сменете памперса преди лягане - създаване на благоприятни условия за него.
Вече споменахме, че детето трябва да има определен ритуал преди лягане. Сега нека да го опиша по-подробно.
Ритуалът за детето
Всеки ден в продължение на един час и половина преди сън, изпълнете следните стъпки:
- да се разходят с детето си;
- нахрани го;
- къпят;
- прочете приказка;
- намаляване на осветлението, включете нежна музика.
Разбира се, можете да промените и да добавите към този списък, нещо свое. Ние показваме основната база.
Какво става, ако детето е все още лошо сън през нощта?
Опитахме всичко, но нищо не помага? Важно е, че не се тревожете, не забравяйте, че отношението ви се предава и дима. Вие не искате да се получи в един порочен кръг?
Ето няколко трика, които ще направят живота ви по-лесно.
- Поставете бебето да спи 7-8 часа вечерта, така че може да се освободи вечерта и прекарват времето си заедно със съпруга си.
- Научи бебето си да обичаш яслите си - дори и ако той играе в него.
- Обърнете внимание на детето си, колкото е възможно по време на деня, а след това той няма да помисли за себе си изоставен и се страхува да спи сам.
- Докато кърмене или бутилка, поставете между себе си и бебето плюшена играчка. С течение на времето, детето ще го свърже с родителска топлина и грижа, и той ще спи с нея.
_ _
supermams.ru сайт - supermom
Когато дъщеря ми беше капризна и не искам да спя, аз включена музиката си на мобилни устройства. Тя погледна към въртящото се играчките, слушане на песни и разсеян. Нашата мобилност "Magic Star» Chicco. Приятна музика, все още има лека нощ и проектор, те започват да използват по-късно, по-близо до половин година. Аз съм в него като звука на музиката, тя е мека и приятна. деца привлякоха вниманието, дъщеря ми отива да спи в продължение на 5 минути, едва 18 минути мелодии звук. По принцип, този път да спи, дори и най-капризни достатъчно бебето)))
Ако един час преди лягане, за да ходи, когато да се къпе веднага след разходка? Ястия със сигурност са възможни, и преди да излезе на улицата.
Дъщеря ми 1.8.YA просто да не се разбере защо е станало толкова лошо zasypat.My спазват всички ритуали преди лягане (донесе гърне под леглото, се превръща музиката на мобилен телефон, отива на легло), вечер разходка, пийте kefirchik.Kak се крие само в яслите, започва такъв шум! мята тя е, скокове, сълзи брони, хвърля възглавница, като цяло кошмар. Казах й, погали гърба и нежно и пеят bespolezno.Pytayus на леглото си легна, тя не иска крясъци, писъци, викове. Като цяло се запази в рамките на половин chasa.Uzhe не знам какво delat.Do 1,5 години спали добре за 5-10 минути
Ние имаме същия проблем. Ние на 16 м, преди да заспите бързо и добре. Сега нещо ужасно. Стека продължение на 3 часа. Защо? (((
Казвам нашата история zasypayki. Не претендирам, че е панацея, казва как сме имали.
Всичко се случи малко по-рано! Ние дори колики започва през третата седмица)))
Син просто отказа да отида да спя! Шиш предене. Харесвате, можете да вземе дръжката -uspokaivaetsya няколко минути. Монтирането превръща в мъчение! Seryoga suchil ръцете и краката! 1-2 часа, тя е в норма. Изтезанията!
Съветът за семейство реши да промени всичко! Книги, лекувани protevorechivo. Те действали по прищявка.
Първият ден: Направете всичко на процедурите публикувани в яслите и каза думи на любов. Няма! Да, той плачеше! Първият ден на плач за дълго време. Ние действал - опаковани, довиждане, ushol.Estestvenno, се нададе вик за няколко секунди. Най-трудната част! Ние трябва да издържи!
Толкова е трудно, така че сърцераздирателен, но професионалистите да излязат potom.Ochen желателно да подпише papa.Eto точно лесно! Момчета, да се отпуснат, това е 1-2 dnya.Tak тук. Излез от стаята Waiting-Крик поставят в продължение на пет минути (не са готови - не боли детето !!), След това дойде, стека, думи на любов и грижа. Викайте и всичко по нов начин. Отидохме на половин час никой не syusi pusi.Polozhil, увити, каза думи на любов и напусна първия ден -! Търпението!
Втори ден: едно и също ми Сони извика три пъти. Третият приближи положени. Всичко! Спах до сутринта!
Трети ден: никога povoreish Kid докосна възглавницата, махна с писалка и заспа !.