10 съвета за ноктите, хармония на грижи живот

Красиви и добре поддържан ноктите - това е предпоставка за обжалване. Не уважаваща себе си жена не би си позволил да се измъкне от къщата, не се сложи в ред своите нокти. Но в действителност, да се запази нокти в отлично състояние, той е длъжен да упражнява много усилия. В тази статия ще намерите 10 съвета, които ще ви помогнат да се грижи за ноктите.

1. Гвоздеи за добро здраве и правилния растеж се нуждаят от калций, и той трябва да предоставят, както вътре, така и извън него. Следователно, можете да направите маски на разтворени калциеви таблетки. Нанесете кашата върху цялата нокътната плочка и кладенеца.

2. За да се предотврати чупливи нокти, трябва да се обогати диетата мазна, море или океан риба. Този продукт съдържа минерали, витамини и мастни киселини, необходими за еластичността на нокътя.

3. Както готвене с добавянето на йодирана сол. Също така, веднъж седмично, можете да покриете ноктите йод слой. Направете това преди лягане - нощ йод се абсорбира, и укрепване на ноктите си от вътре. Също зареждане на организма с йод, може да стимулира производството на хормони на растежа, като по този начин ще ноктите растат по-бързо.

4. Струва си да припомним, че ноктите ви, тъй като кожата не толерира прекомерно излагане на въздействието при излагане на слънчева светлина. Това води до тяхното несигурност. Ето защо, преди няколко века, аристокрацията не излизат от дома в горещите дни, без леки ръкавици, покриващи ръцете си от слънцето. Днес има по-просто решение - използвайте слънцезащитен лосион за ръце и нокти за слънчеви дни.

5. Не забравяйте да използвате дебели гумени ръкавици, когато контакт с битова химия. Фактът, че дори мек детергент за съдове, се предполага, че с добавянето на балсам ръка, съдържа тези активни вещества, които елуират колаген на ноктите плочи нарушава техния състав и структура.

6. Не забравяйте, че липсата на течности в организма, неминуемо ще доведе до проблеми с ноктите. Ето защо, не забравяйте за попълване на запасите на течност в тялото, особено ако прекарвате много време в стаята, където климатикът работи, или ако това е много горещо.

7. Предпоставки За да се заковат здраве е цинк. Поради това е необходимо да се грижи за да го достави на тялото, и ако има проблеми с ноктите ви за дълго време, може да се пие курс на лекарства, които съдържат цинк. Консултирайте се с лекар.

8. Купи аптеки мастноразтворимите витамини А и Е, както и всяка вечер, добавете една капка в крема, който се нанася върху кожата. Но това може да се прилага директно на масло решение на витамини към нокътната плочка и кутикулата.

9. Защита на ръцете и ноктите от студ, и винаги при отрицателна температура на въздуха, да се носят топли ръкавици. По-добре е да се използват естествени ръкавици или ръкавици като синтетика не задържат топлина, така ефективно.

10. Понякога проблемите с нокти, могат да бъдат задействани от гъбична инфекция - там няма да се справят сами. Колкото по-рано, са в този случай, се консултирайте с лекар, толкова по-голяма е вероятността да успеете да се избегнат отрицателните последици.