10 навици, които ще ви направят по-умни, блог 4brain
Ейбрахам Линкълн е казал: "Аз не съм високо мнение за човека, който днес е не по-мъдри, отколкото е бил вчера." В този случай, по силата на ума е предназначен тук не е академични учени и човешкото развитие в личен или професионален ниво в световен мащаб. Способността да се научи нещо ново всеки ден, непрекъснато да се движим напред, не спира дотук - най-важното умение на съвременния човек. Как да го направя и това, което трябва да се развива навици сами по себе си, за да станете по интелигентен?
задаване на въпроси
Като деца, ние не знаехме границите в любопитството си. Буквално всичко, което ни заобикаля, предизвиква интерес и съответните въпроси: "Защо небето е синьо", "Защо кучето лае и котка мяукане?", "Защо е снежно бяла?". Като пораснат, ние сме по-загрижени някои практически аспекти на ежедневния живот. Места за познаването на света се изчерпват, а освен това интерес избледнява.
Но ако искате да се развият напълно през целия си живот, да се откаже от този добър навик в никакъв случай не е невъзможно. Немският философ Ханс-Георг Гадамер казва: "Знанието може да бъде само на този, който има въпроси." Така че не се страхувайте да поискате, ако нещо не знае или не разбирам. Намерете отговори на въпроси, които имате за себе си. Върни се у дома и вместо да гледате телевизия, да търсите в Интернет за информация, която ще хвърли светлина върху проблеми, които ви интересуват. Тази проста и не заемат много време навик може да се направи много по-умни - не го игнорирате!
Обмен на нови знания
Да приложат знанията си
Научете нещо, без да практикува в пълен размер е невъзможно. Тази истина е толкова стара, колкото света. Вие не можете да започнете да свири на китара, само като разгледа серия от обучителни видеоклипове в сайта и не се предприемането на китара. Само с четене тази статия, вие сте малко вероятно да стане много по-умни. Но ако следвате дори няколко правила, които са описани в нея, промените ще видят.
Следователно, всяко обучение следва да бъдат практични страна. И това е по-добре да се определи в началото сам си зададе въпроса: ". Как ще се прилагат тези знания в бъдеще" Това е заедно с мотивите за самообучение.
Търсене на интересни хора и ресурси
Извън зоната на комфорта
хранят правилно
Здравословно хранене не ви се придаде способности като главният герой на филма "Limitless", но неговите безспорни ползи за организма доказани от многобройни изследвания. Включително факта, че опасенията на мозъка. Зеленчуци, плодове, ядки, плодове, риба - това е непълен списък на "умни" продукти за интелигентни хора. Не забравяйте да ги включите в диетата си.
Не гледам телевизия
активен начин на живот
Не само, правилна диета добре за мозъка ви. Водят здравословен начин на живот като цяло също е важно, защото, поддържане здравето на тялото, ние, както се преподава от поговорката, дръжте го на здрав ум. Следователно, трябва да се обърне внимание на ежедневните си физическо състояние. Поне малко: на разходка в парка на обяд, след работа, ходи, се изкачи с асансьора и по стълбите, да направи малка такса на сутринта. Тези малки неща са незначителни, но и това влияе положително върху нашето тяло. Не бъдете мързеливи!
направи презареждането
Всеки ден тялото ни и мозъка се наложи презареждане. тялото й получава по време на сън, но не презареждане на мозъка, за да се научат. Трябва ли да се посветят малко време всеки ден, за премахване на всякакви външни дразнители. Нека да е 10 минути преди лягане или след събуждане, през което време можете да медитират. пречистване на ума от натрупани проблеми, нерешени проблеми и тревожни ситуации. Опитайте го - това не е необходимо да бъде господар на медитация. И най-важното, от времето, когато осъзнаваш колко по-лесно и спокойно пое случая, след като тези за релаксация сесии.
Очевидно е, че тези съвети показват само посоката за развитие и не са чудотворен еликсир, който може да превърне всеки човек в гений. Но като ги следите, може да станете по-гъвкави и интересно да говоря с един човек по-податливи на обучение. Желая ти късмет!