Защо винаги искам да спя у дома, си седи вкъщи
Има такива важни периоди, когато се върне у дома, и единственото нещо, достатъчно силен, това вечеря и си лягам. Ако състоянието е временно, а след това няма нищо лошо, просто отразява натрупаната умора.
Но ако състоянието на постоянна сънливост, апатия или нежелание да се направи нещо в дома, което трябва да започне да звъни, и най-малко разбират причините за това състояние.
Предизвикат сънливост състояние в дома
В действителност, на причините за постоянното желание за сън, както и появата на такова желание е като у дома си много. Това може да се натрупва физическа умора по време на работа, както и болезнено състояние на тялото, както и първите симптоми на депресивното състояние и умора от постоянното сивото, а дори и рутината, че са у дома си, също може да предизвика сънливост. Между другото, домашна обстановка може да повлияе на здравето на хората.
Натрупаният физическа умора по време на работа
Много от нас прекарват по време на работа голямата част от живота си. Ние трябва да ставам рано, стойте до късно, но все пак самата работа често изчерпване на точката на изчерпване. И все пак трябва да заделят време в нормалните си ежедневни нужди като готвене, пране, почистване на къщата.
За правилното почивка, правилното време за почивка е почти липсва. Оказва се, че когато се прибрах у дома, единственото нещо, което можем да направим е да вечеряме, да падне пред телевизора на дивана, и да заспи, знаейки, че след няколко часа отново ще звъни будилник, и трябва да се изправи и да ходи на работа, че зле преекспонира. И все пак трябва да се провери уроците на децата, да се подготвят нещата за утре, и още нещо - някои домакински неща за вършене.
Знаеш ли себе си? За съжаление, без значение колко е тъжно да звучи, но в този режим, тя живее не само по-голямата част от населението на страната ни, но цялата планета като цяло.
Поради това не е изненадващо, че е у дома си в спокойна атмосфера, единственото нещо, което можете да направите, е сън, сън и сън ...
Първите признаци на заболяването
Без значение каква е болестта, но ако през деня не се чувствам много добре, например, бяха капките за налягане, температура, болки в костите и здравето като цяло не е изрично характеризира като добро, разбира се, че в такова състояние имаш дом просто падна в леглото.
Ако общо неразположение сутрин не ходи, не себе си или тялото ви боли - обърнете се към вашия лекар.
Моят дом - моята крепост
Също така една от причините за постоянното желание за сън у дома е нашето психологическо състояние.
Това място за нас? Това е нашата крепост. Нашият защитен укрепването на нашите здрави стени. Само като у дома си, ние можем да се чувстват безопасно и сигурно, като че ли са били под закрилата на стените ни. Само като у дома си, ние можем да се отпуснете.
Какво прави отпусна тялото? Той може да си позволи да просто сън, сън, знаейки, че той е в сигурни ръце.
Оказва се, че когато се прибрах у дома, ние се отпуснете и да започне да заспива.
Аз не работя, седя у дома, а това ме кара да се рутинна уморен
Има и такива ситуации. Например, една жена - домакиня седи у дома, или хора, пенсионери, които също седеше у дома. Едно нещо, което ги обединява, те образуват жизнения цикъл се върти около един - около узрелите домакинството, които са станали рутинни за тях.
Всеки ден става подобен на предишния. Животът им е на практика няма нови разработки, както и текущото състояние на постепенно се движи, или са се преместили в състояние на нормална рутинна.
Постепенно има апатия, основната проява на което - летаргия и постоянно желание за сън.
По време на шофиране у дома, имаше сили, се прибрах - започна да заспя
И всъщност, какво се е случило между пътя към къщата и първите признаци на заспиване?
Предполагам, че сте имали вечеря. Да, най-вероятно вечеряли достатъчно здраво. И след вечеря просто валцувани напред сънливост.
До себе си знам, че когато той се връща вкъщи гладни, много здраво вечеря, желаем нещо друго, за да се изпари мигновено. И без значение какво аз не се изгради плановете за себе си, след обилна вечеря, не мога да направя нищо.
Гледайте себе си, може да бъде причината за сънливост у дома, а липсата на енергия, за да направи нещо, свързано с прекомерен прием на храна за вечеря?
Сънлив апартамент
Един от моите приятели от време на време, за да разгледа гостите постоянно ми казва, че имам "сънлив апартамент." Той казва, че веднага след като дойде при мен, просто дърпа в сън. Въпреки, обаче, от време на време тя успява да спи в моя хол на дивана.
Въпреки, че в действителност, тя работи много, и сънен му свързвам с нея умора, както и способността да седи тихо и да се отпуснете в къщи. Наистина, в дома ми никой не "дърпа" и не поиска да налее чай, риза домашен любимец, или "О, мамо, аз съм разкъсан ръкав".
Да, майка на три деца, а дори и да има време да се търсят работни места, от време на време успява да избяга с мен, и просто си почивате.
Твърде много мебели в апартамента
По ирония на съдбата, толкова по мебелите в апартамента, така че дори ако в допълнение към апартамента много килими, толкова по-малко тя чист въздух.
Меки ъгли, меки подови настилки, всички напомнят за меко легло, в което аз се чувствам като есен, увити с глава и тихо да спи.
Колкото по-апартамента на мебели и килими, толкова по-малко свободно пространство, по-лошо в обращение с плосък въздух. Това означава, че в тези условия сънливост просто гарантирани.
И не се учудвайте, защо искате постоянно да спят в една къща или апартамент затрупана мебели и килими.
Интериор на апартамент
Когато се чувствате постоянно желание да спи в апартамента си? Сравнително наскоро? И това, което се е случило преди това събития?
Възможно е, че сте направили ремонт и след ремонт вас в дома ви може просто да се отпуснете и да спи.
Долната линия е, че погрешните подбрани цветове на стените и мебелите могат да предизвикат сънливост и обща апатия. Цвят ангажимент и влияние на цвят, разбира се, всеки човек има своя собствена, но се смята, че нюанси на зелено или тъмно - кафяви цветове могат да предизвикат сънливост.
Също така, този процес може да предизвика някои нюанси на студено бели и сиви цветове.
Други причини сънливост в къщата
Както казах по-горе, причините могат да бъдат много. Така например, сте загубили любим човек, се скарахме с най-добрия си приятел, погребват някой в семейството.
Опитайте се да разберете състоянието им, опитайте се да се оправи вътрешните им причини сънливост и летаргия, и аз съм сигурен, че ще се намери начин за излизане от ситуацията, и ще бъде в състояние да се възстанови тяхното психологическо състояние на ума и тялото.
Как да се справим с постоянен дом сънливост
Защо винаги искам да спя у дома, ние сме ясни. Мисля, че мога да ви описах почти всички възможни причини за това състояние.
И да знае причината за постоянното желание за сън, може да се намери начин да се справи с това условие.
1. Ако сънливостта, свързани с натрупаната умора
Отделете време за почивка. Но не лежат на дивана у дома си, прекарва цялото си свободно време, за да спи.
Пълна почивка включва радикална промяна на декори. Най-добре е да отидете на почивка, доколкото е възможно от къщата. Въпреки, оставяйки вила за една седмица - от друга страна също е доста подходящ. Вие ще бъдете в състояние да прокара оперативните въпроси и проблеми, преминете към други дейности, които в крайна сметка ще даде нови сили и жизненост и вдъхновяващо.
Препоръчително е да прекарват ваканциите си в активно състояние. Туризъм в свежи въздушните отвори, в театъра и киното, посещение на музеи. Всичко, най-важното, че е в движение.
2. Ако вашата сънливост се свързва с постоянна рутина
Може да има и други опции, за да добавите разнообразие в живота си.
Например, започнете да ходи на кино веднъж седмично, например, в петък. Или в сряда. Между другото, цената на билети за кино през делничните дни са много по-евтино, отколкото през уикенда. И ако ви спести малко на домакинска работа, а след това можем да си позволим да си купи билет за кино за цялото семейство.
3. Ако сънливост се свързва с преяждането и наднорменото тегло
Е, има отговор на повърхността. Колкото по-малко тежат, толкова повече ще има капацитета и силата на активния живот. Ето защо, отговорът е прост: следете теглото си и се опитват да намалят теглото си, ако е необходимо. Повярвайте ми, вие сами ще бъде по-лесно и по-забавно.
4. Ако сънливост се свързва с вътрешно обзавеждане или апартамент
Обзаведен апартамент затрупана малко по-добре освобождаване. Или поне се направи корекцията, за да остане колкото е възможно повече свободно пространство.
Също така е необходимо не само възможно най-често да се проветри къщата, но също така и постоянно мокро почистване. Тези фактори ще ви помогнат да се почистват и освежават въздуха в апартамента, които в крайна сметка повишава и жизненост на хората, които живеят в този апартамент.
За "сънливи" на интериора е напълно възможно да се добавят няколко ярки цветове. Например, ярки завеси, друга светлина, или най-малко да се променят кориците на мебелите за светло и ободряващо.
Надявам се, че моите съвети са ви помогнали, и вие ще спрете да губите времето си на постоянен сън, и ще го придружи до по-добро предимство за себе си и за членовете на вашето семейство.